Was ist Wellness? Diese Frage lässt sich nur schwer beantworten, da der Begriff Wellness sehr weit gefasst und für jeden Menschen individuell ist. Laut WHO ist es „ein vollständiger Zustand des körperlichen, geistigen und sozialen Wohlbefindens, der nicht nur aus dem Fehlen von Krankheit oder Gebrechen besteht.“
Fassen wir also zusammen: Es bedeutet, sich in seinem Körper, in seinem Kopf und mit anderen wohl zu fühlen! Aber was bedeutet Wellness für Sie?
